Hindusi cenią wszystko, co zrobione z mleka, bo krowy uważają za święte. Alison Singh Gee Kuracje mleczne a długowieczność — Biochemia zdrowia i odmładzania Mleko od wieków uznawane było za „napój życia”. W medycynie ludowej i tradycyjnej (od ajurwedy po medycynę tybetańską) kuracje mleczne, jako forma dietoterapii zajmowały ważne miejsce w profilaktyce zdrowotnej, leczeniu chorób […]
TRENING WYSOKOGÓRSKI – ELIKSIR DŁUGOWIECZNOŚCI
W górach dusza odpoczywa. – John Muir W czasach, gdy coraz więcej mówi się o biohackingu, zdrowym starzeniu się i długowieczności, wraca temat treningu wysokogórskiego. Przebywanie na wysokości powyżej 1500 m n.p.m., choć może wydawać się niszowe lub zarezerwowane dla sportowców, zyskuje na popularności także wśród seniorów i osób chcących wydłużyć swoje zdrowe lata życia. […]
GUMMY BERRY JUICE – BŁĘKIT METYLENOWY
Abrakadabra to czary i magiaSekretem jest przepis na gumisiowy sokTam hokus, marokus dostarcza złych pokusLecz misie zwyciężą, dla wroga to szok! Andrzej Zaucha, Gumisie Kto z nas nie chciałby mieć nadludzkiej siły i mocy, jak po wypiciu soku ze smerfojagód, czy choćby zwinności sympatycznych Gumisiów. Bohaterowie tych kraskówek wypijali łyk soku z gumi czy smerfojagód […]
ŚNIEGOTERAPIA 2 – SUCHE MORSOWANIE
Szczerze współczuję tym, którzy twierdzą, że śnieg nie ma zapachu ani smaku. Biedni są ci, dla których biały puch pokrywający świat to po prostu zmarznięta woda. Żal mi wszystkich, którym zima kojarzy się tylko z przymusem noszenia ciepłych ubrań i odśnieżaniem szyb samochodowych przed wyjazdem do pracy. Bo przecież zima to… bajka. Dawid Rosenbaum, Zapachy […]
ŚNIEGOTERAPIA – BOSO PRZEZ ŚNIEG
„Najlepsze obuwie – to brak obuwia” Hipokrates ( 460 – 377 p.n.e.) Chcąc zaznać dobroczynnych właściwości obcowania z zimnem nie musisz od razu uprawiać ekstremalnego morsowania, wykupywać karnet na komorę kriogeniczna, czy jak Wim Hof wchodzić zimą, toples na Kilimandżaro albo w sandałach na Mount Everest (5). Jest dużo prostszy sposób szybki, bezkosztowy i […]